桑葚做为一种水果是大家比较熟悉和喜爱的。其实桑葚不仅可以生食，还可以把它和冰糖、蜂蜜熬制成食用药膏，不仅保存时间长，而且更加美味，特别是对女性来说桑葚膏它还是一种非常好的滋补品。
桑葚既可以吃鲜食，还可以入药
中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、***经、为养心**，滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效，主治因阴血不足所引起的耳鸣心悸，头晕目眩、腰膝酸软，烦躁失眠，须发早白、大便干结，消渴口干等症。桑椹子含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。
桑椹膏：新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，**成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用
桑椹营养分析
防止血管硬化。桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
健脾胃，助消化。桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于**因消化不良而导致的腹泻。
补充营养。桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。
乌发美容。桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
****。桑椹有预防肿瘤细胞扩散避免癌症发生功效。**：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。
